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水泳 リカバリー と は aug 2025 01クロールのリカバリーには2つの種類がある ハイエルボーっていうのは読んで字のごとく肘を高く上げて戻す方法です ただ高く上げるのではなく ppバタフライ リカバリースッと腕を抜く方法pp2 キャップ ブラック メッシュ 素材 インナーキャップ 作業用 水泳帽ppクロール 2025 やけに体が沈む気がするんですよね なので色々考えながら泳いでいると閃きました クロールでもリカバリー開始時は手の平が進行方向とは逆 ppO脚2pp24 nov 2025 pスイムトレーニング用語集 トライアスロンのことなら ppRecovery＝回復回収などの意味を持つ主に腕のストローク動作のひとつで腕が水をかいたあとまた次の連続するストローク動作に移るために前方に伸ばす動き ppリカバリー Recovery Aquatic入門 水泳用語辞典pp腕が水をかいた後次のストローク動作に移るまでをリカバリーというのと同じように狭義ではキックがけり終わった後次のキックに移るまでをリカバリーといい 2025 腕で水を掻いた後に水上から前に手を戻す動作をリカバリーと呼びますがこのリカバリーでいかにリラックスできるかどうかがクロール上達の近道 ppクロールのリカバリーを上手くして息継ぎを楽にするコツpp25 dec 2025 swim media編集部です水泳に関する役立つトレーニング情報を皆様にお伝えしていきます皆さんが楽に速くなれるようにお手伝いしていきます そもそも平泳ぎは水中で腕を前に戻す動作リカバリーや脚の引き付け動作など他の種目に比べ抵抗を大きく感じる泳ぎ方であるため4種目の中で最も ppSPEEDO レディース ウィメンズウォーターショーツ リカバリー ppSPEEDO レディース