후면 어깨 운동 : 마찬가지로 허리를 과신전이나 굽어지지 않게 중립으로 만든

후면 어깨 운동 통틀어 삼각근이라 불리며 전면삼각근 측면 삼각근 후면삼각근으로 후면 삼각근은 견갑골과 연결 735 likes 32 어깨 31 mar 2025 전면 측면 후면 당길 수 있으려면 강한 어깨가 필요합니다 어깨 제자리 25 feb 2025 가장 대표되는 후면어깨운동입니다 마찬가지로 허리를 과신전이나 굽어지지 않게 중립으로 만든